Proste? To do dzieła, a raczej do sypialni!

Chętka na seks zależy w zasadzie od naszego nastawienia – jeśli mamy motywację do przeprowadzenia zbliżenia, daje nam ono satysfakcję, czujemy się atrakcyjni, bezpieczni (tak, tak, to istotne nie tylko dla kobiet!), cenieni przez partnerkę a sama działalność seksualna jest tożsama z naszymi preferencjami, prawdopodobnie nic nie stanie na przeszkodzie aby czerpać z niej jak największą przyjemność. Jednakże instynkt seksualny, choć jest kwestią ducha, zależy jest także od dyspozycji organizmu.…

Tajemnica Twojej mocy

Tajemnica Twojej mocy Co w takim razie pomaga? Dieta! Przede wszystkim – troszcz się o masę ciała. Okazuje się, że nadprogramowa liczba kilogramów w formie tkanki tłuszczowej sprzyja obniżce ilości testosteronu we krwi. I odwrotnie – zminimalizowanie ilości tkanki tłuszczowej wywołuje przyrost poziomu testosteronu, a co za tym idzie, większe libido. Nie przesadź jednak w drugą stronę – tłuszcze to ważne substancje odżywcze, których działalność polega między innymi na współtworzeniu…

5 wariantów ćwiczeń, żeby seks był lepszy

Na pewno zdajesz sobie sprawę z tego, iż ćwiczenia działają zbawiennie na stan zdrowia. Ale czy wiesz, że zajęcia na siłowni pozwalają również czerpać więcej przyjemności z seksu? Jeżeli będziesz ćwiczył dwa-trzy razy w tygodniu, podniesiesz swój łóżkowy potencjał, sprawność oraz wytrzymałość. Zapoznaj się z 5 sposobami ćwiczeń, które najszybciej ulepszą twoje łóżkowe zdolności! Podnoszenie ciężarów Każdy lekarz powinien zalecać ćwiczenia siłowe pacjentom, którzy chcą udoskonalić jakość swojego pożycia intymnego.…